吃住行娛

夜跑vs晨跑,哪個更有益?科 ...

每天保持運動,是一種良好的生活方式,特別是上班一族,養成 ...

養生“九九乘法表” 你知道嗎?

不是只有數學才有“九九乘法表”,其實養生也有一個屬于自己 ...

早餐吃雞蛋7大好處

在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。早餐吃雞蛋有 ...

小滿節氣吃什么好?多吃7種水...

5月21日是小滿節氣。小滿是二十四節氣中的第八個節氣。之所以...

泡腳水里加一寶全身受益

俗話說,“寒從足下生,下肢暖,全身益”。對于老寒腿患者而 ...

直男口中的“多喝水”是真的 ...

直男口中的多喝水,是一句多么令人熟悉的話。為了以后讓直男 ...

減肥期間,早餐該吃什么?

減肥的一般原則就多運動,少吃東西。于是,很多人會把早餐從 ...

泡腳水里加一寶全身受益

俗話說,“寒從足下生,下肢暖,全身益”。對于老寒腿患者而 ...

食物放冰箱能保存多久?

冰箱可以幫助我們延長食物的保存期,但也僅僅是“延長保存期 ...

研究稱肥胖人士喝中高濃度咖 ...

美國科學家發現咖啡能降低肥胖對小鼠的不利影響。咖啡中高濃 ...

心情不好,應多參加運動

如今的社會,是一個“高壓”的社會,放眼各個圈子,人們似乎 ...

早春怎么養生 早春養生注意什么

早春時節氣溫有回升的跡象,但天氣仍然不太穩定,所以這個時 ...

清明節吃什么養生 清明節祛濕...

清明節前后雨水比較多,可以吃一些祛濕氣的養生湯來養生,減 ...

謹防魚油陷阱!老人養血管, ...

魚油被譽稱為“血管清道夫”,能夠預防多種心血管疾病,但實 ...

春分吃什么好?春季飲食注意3...

3月21日是春分節氣,春分后,中國南方大部分地區越冬作物進入...

倒春寒 如何科學進補

突然降溫的日子苦了不少體寒、體虛者,除了平時注意保暖御寒 ...

飯后吃4種水果助消化

吃飯吃太飽怎么辦?其實有的水果有助消化的功能,飯后不妨來 ...

早晨吃玉米減肥嗎?吃玉米同 ...

很多人喜歡吃玉米,除了微甜的口感,最重要的就是玉米是很好 ...

方便面也能健康吃

不知從什么時候開始,方便面成了“垃圾食品”,這讓那些特愛 ...

“聞”葡萄有助抗肺癌

瑞士日內瓦大學的科學家近日發現,存在于葡萄中的一種強效化 ...

紅酒瞎喝有損健康

無論是商務宴請,還是家庭聚會,常能見到紅酒的身影。國際葡 ...

咖啡,喝還是不喝

在北京市朝陽區中央商務區附近的一家星巴克店內,無論早上或 ...

咀嚼口香糖,維生素吸收好

美國賓夕法尼亞州立大學的一項新研究發現,吃口香糖是補充維 ...

防癌多吃“谷”和“素”

日前,世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究協會發布最新研究稱 ...

童年快樂記憶讓人終身健康

國際期刊《健康心理學》雜志刊登的美國一項最新研究稱,擁有 ...

4個吃藥習慣,其實很傷身!

不管是寒冬臘月還是炎炎夏日,極端的天氣都會導致身體出現異 ...

貧血者必須要補氣

面色蒼白、頭暈眼花、唇甲色淡,出現這些貧血癥狀時,很多人 ...

維生素D越充足,人的精力越充沛

美國弗吉尼亞聯邦大學的科學家近日發現,人體內的維生素D可以...

多吃柑橘類水果,預防胰腺癌

胰腺癌發病隱匿、治療困難,被稱為“癌中之王”,近年來,其 ...

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